POURQUOI AI-JE CRÉÉ L'E-BOOK GOLIATH SPIRIT ?

A la suite d’une grosse rupture familiale, je me suis renfermé sur moi-même. Au fil des années, je n’arrivais pas à m’intégrer dans la société, à l’école et aux sorties. A force de rester chez moi et de déprimer, la malbouffe m’a réconforté.

J’ai atteint le poids de 129 kg à mes 20 ans.

Je suis allé à la plage que 2 fois pendant 10 ans. Je sortais toujours en doudoune pendant mes années universitaires, pour éviter de me montrer en t-shirt. Ma vie était devenue restreinte à force de vivre caché la plupart du temps.

Jusqu’au soir où, dans un bar parisien, j’abordais une femme qui me dit : 

« Désolé je ne peux te répondre tu es trop gros. »

Ce fut la 1ère fois que je me pris une baffe de cette violence. C’est ce soir du 26 décembre 2015 que j’ai décidé de prendre ma vie en main. 

Me voilà 2 ans après, avec 40 kilos en moins et avec le plaisir de vous partager Goliath Spirit.

Un e-book que j’ai rédigé, où je vous détaille les techniques qui m’ont permis d’y arriver :

Alimentation :

Le Petit déjeuner que j’ai pris au quotidien pendant 1 an

Les plats au déjeuné (contenant les meilleurs valeurs nutritives) avec lesquels tu peux jongler

Les 3 légumes que j’ai favorisés

Les aliments à BANNIR 

Et 2 BONUS CONSUMING HABIT reconnus par les professionnels du milieu

Training : 

Le Training plan que j’ai répété tout au long du processus pendant les 4 premier mois, avec le Hiit. Tout est expliqué dans le e-book.

ET LE PLUS IMPORTANT Mindhacks : 

Les subterfuges cognitifs, pour piéger ton cerveau lorsque tu sens que tu es au point de tricher ou d’abandonner, vous verrez c’est INEDIT.

Je suis NI coach sportif, NI nutritionniste, ceci est strictement tiré de mon expérience personnelle.

Comme dit le proverbe libanais :

« Vaut mieux demander conseil à un patient guéri qu’a un médecin. »

Bon téléchargement :)